La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso solo podremos hacerlo cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida.
Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, Rafael Santandreu nos muestra cómo transformar nuestra manera de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o "cascarrabias" podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!, pues nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.
El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.
