En este libro encontrarás instrucciones para indagar tu tipo genético y un plan personalizado que te permitirá mejorar notablemente tu salud, vivir más años y sentirte mejor que nunca. El doctor Peter J. D’Adamo y Catherine Whitney, autores del bestseller internacional Los grupos sanguíneos y la alimentación, nos presentan ahora una novedosa dieta basada en el código genético personal que sintetiza los resultados de más de una década de investigaciones. Nuestra herencia genética es algo que no podemos modificar. Lo que sí podemos cambiar, de acuerdo con lo que sostienen el doctor D’Adamo yCatherine Whitney, es potenciar al máximo nuestros genes favorables y minimizar la influencia de los negativos. En el libro se identifican seis tipos genéticos únicos: Cazador, Recolector, Maestro, Explorador, Guerrero y Nómada; además, se brindan programas específicos para perder peso, disfrutar de buena salud y prevenir enfermedades.
