METODO PILATES EL

METODO PILATES EL. LA GUIA MAS COMPLETADEL PROGRAMA DE EJRCICIOS FISICOS MAS POPULAR DEL MUNDO, PARA PRACTICAR EN CASA Y SIN APARATOS

Editorial:
ZENITH PAIDOS
Materia
Medicina
ISBN:
978-607-747-949-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
$249.00
IVA incluido

El pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo XX. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica. El método pilates es la guía oficial de una de las disciplinas más populares del mundo y contiene un programa de ejercicios adaptados para que puedan realizarse cómodamente en casa.