ANATOMIA Y MUSCULACION

ANATOMIA Y MUSCULACION. GUIA VISUAL COMPLETA

Editorial:
EDITORIAL PAIDOTRIBO MEXICO, S. DE R.L. DE C.V.
Año de edición:
Materia
S a l u d
ISBN:
978-84-9910-491-1
Páginas:
126
Encuadernación:
Rústica
$350.00
IVA incluido

Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un mayor rendimiento en todos los aspectos de nuestra vida diaria, frenar los síntomas del envejecimiento y lograr un cuerpo funcionalmente equilibrado, estéticamente bello y sobre todo eficiente. Cumplir nuestros objetivos resultará más sencillo si disponemos de las herramientas y los conocimientos adecuados. El método de entrenamiento de alta intensidad que proponemos, correctamente aplicado y combinado con una cuidada selección de los ejercicios biomecánicamente más eficaces para el desarrollo de la fuerza, nos permitirá progresar de una manera rápida y sin invertir un tiempo excesivo.

Otros libros del autor