CONTROLA EL ESTRES EN EL TRABAJO

CONTROLA EL ESTRES EN EL TRABAJO

Editorial:
REVERTE EDICIONES S.A. DE C.V.
Materia
A d m i n i s t r a c i ó n
ISBN:
978-84-945629-1-4
Encuadernación:
Rústica
$395.00
IVA incluido
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¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa? Puede que tu vida sea demasiado estresante. El estrés es un problema grave que no sólo afecta a tu salud física y mental, sino también a tus seres queridos y a tu empresa. ¿Qué puedes hacer para enfrentarte a este problema?

La Guía HBR te ayudará a encontrar una solución duradera. Encontrarás el equilibrio y sabrás mantenerlo. Aprenderás a:
-Dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad.

-Crear rutinas realistas y prácticas de seguir.

-Buscar el progreso, no la perfección.

-Argumentar a favor de un horario flexible.

-Rebajar la tensión física que provoca pasar demasiadas horas frente al ordenador.

-Renovarte física, mental y emocionalmente.

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