CORRER DESCALZO

CORRER DESCALZO. LA CIENCIA DE CORRER DESCALZO Y CON CALZADO MINIMALISTA

Editorial:
EDITORIAL PAIDOTRIBO MEXICO, S. DE R.L. DE C.V.
Año de edición:
Materia
D e p o r t e / e j e r c i c i o
ISBN:
978-84-9910-455-3
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
$633.00
IVA incluido
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Correr descalzo y con calzado minimalista es una practica que se esta extendiendo rápidamente entre los corredores de todo el mundo y deportistas de diversas disciplinas. El utilizar calzado minimalista de calidad, con el mínimo acolchado posible y una suela plana ayuda a realinear la postura lo que permite acabar con el dolor de pies, rodillas, caderas y espalda. Este libro le guiará paso a paso para aprender a correr con los pies descalzos y con calzado minimalista desde los fundamentos y aumentando poco a poco el nivel de dificultad en esta practica. Las lecciones que se aprenden corriendo descalzo pueden aplicarse a cualquier actividad física. Estos le ayudaran a moverse de una manera mas natural, lo que permite mejorar el rendimiento en todos los deportes.