En este libro se presentan técnicas. ejemplos y ejercicios de Programación Neuroling?ística (PNI) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, oporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificado de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias. positivas y útiles, trata los siguientes puntos: prepararse psicológicamente mejorar la memoria actividades para los entrenamientos actividades de ensayo mental desarrollar estrategias para el éxito actividades de rnéntalización prestar atención a aquello que funciona reconocer señales que identifican el éxito crear estrategias efectivas de preparación relajarse aprovechar la agresividad manejar el stress y el burn out desarrollar la autoconlianza aprovechar la autoconciencia afrontar las dificultades
