«Solo con leer estas páginas… ya te sientes mejor». — Pablo d’Ors. Vivimos con estímulos y hábitos poco saludables que provocan insomnio, estrés, ansiedad o depresión. Además, hemos entregado y delegado todo lo relativo a nuestra salud a profesionales, lo que acaba incapacitándonos para nuestra propia prevención y para saber cómo desarrollar una vida más saludable. En Fuerza vital, Denis Criado nos invita a adoptar un estilo de vida que promueva la vitalidad física, mental y espiritual en relación con uno mismo y con nuestro entorno: la alimentación, el trabajo y las relaciones con los demás. La sabiduría yóguica ancestral nos propone entrar en un proceso de autoconciencia fundamentado en el prana, o energía vital. Comprender su funcionamiento nos permitirá llevar una vida más relajada y sana, ofrecer un apoyo pleno a los demás y cultivar una existencia más sabia y compasiva. Prólogo de Pablo d’Ors.
