PIRAMIDE DE LA SALUD LA

PIRAMIDE DE LA SALUD LA

Editorial:
PENGUIN RANDOM HOUSE MONDADORI GRUPO EDITORIAL
Materia
S a l u d
ISBN:
978-607-31-6070-4
Páginas:
464
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
DEBOLSILLO
$299.00
IVA incluido
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En este bestseller internacional el Dr. Verburgh, pionero en el campo de la nutrigerontología, nos muestra una nueva pirámide alimenticia que tiene, además, una contrapirámide: un «reloj de arena» que nos permite identificarlos alimentos saludables y los que debemos evitar en nuestra dieta, proponiéndonos alternativas para prevenir enfermedades y retrasar considerablemente nuestro proceso de envejecimiento.

¿Sabías que...

- la mayoría de las dietas no son saludables?

- muchas grasas son buenas para el corazón?

- casi ningún antioxidante retrasa el proceso de envejecimiento? - el té blanco reduce la aparición de arrugas y es beneficioso para los vasos sanguíneos?

- los estudios demuestran que quienes comen nueces todos los días reducen 45% las posibilidades de un infarto?