QUE ES EL SUEÑO

QUE ES EL SUEÑO. UNA VENTANA A LOS MISTERIOS DEL CEREBRO

Editorial:
BOOKET
Año de edición:
Materia
Psicología
ISBN:
978-607-747-892-8
Páginas:
162
Encuadernación:
Rústica
$169.00
IVA incluido
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¿Quién no se preguntó una y mil veces por ese misterioso estado de la conciencia en el que nos sumergimos durante casi un tercio de cada día? Contrariamente a lo que podría suponerse, en esas horas, nuestro cerebro no ?descansa?, sino que ?muy al contrario? despliega una intensa actividad. Hoy se sabe que el sueño tiene una importancia crucial para el aprendizaje, la formación de recuerdos y la preservación de una miríada de procesos que nos mantienen saludables.En este libro no solo ágil y encantador, sino también profuso en consejos útiles, Daniel Cardinali, investigador de gran prestigio nacional e internacional que estudia el sueño desde hace décadas, nos conduce en un viaje mágico en el que recorremos el paisaje alucinante de sus engranajes más íntimos, explica los últimos descubrimientos científicos 1sobre el tema y ofrece consejos prácticos para mantener patrones saludables de descanso.